تحميل كتاب تعزيز تقدير الذات pdf – رانجيت سينج مالهي
تحميل كتاب تعزيز تقدير الذات pdf – رانجيت سينج مالهي مجانا من موقع ساحر الكتب
تحميل كتاب تعزيز تقدير الذات pdf – رانجيت سينج مالهي معارك الحياة لا يكون لنصر دائما فيها للاقوى والاسرع لكن عاجلا او اجلا يكون الفائز هو من يعتقد انه يستطيع الفوز
الحياة سلسلة متتابعة من اليقظات
اكبر شر يمكن ن يصيب المرء هو سوء الظن بنفسه
كثيرا جدا من الناس يبالغون في تقدير قيمة ما لا يتمتعون به ويبخسون قيمة ما لا يتمتعون به
المفارقه العجيبه هي انه عندما اقبل ذاتي على حالها يمكنني حينئذ تغييرها .
في ظل كل تلك النعم التي وهبني الله اياها ليس لدي الوقت لان افكر فيما حرمت منه-هيلين كيلر
ليس هناك حاجه لان تكون الحياة مثاليه كي تصبح رائعه-انيت فانيسيليو
تحميل كتاب تعزيز تقدير الذات pdf – رانجيت سينج مالهي
نصائح للاحتفاظ بضبط الذات :
ركز جهودك على بلوغ اهدافك الحيوية المهم فالاهم
اجعل اهدافك مكتوبة في مكان بارز
مارس التخطيط بشكل يومي
ضع مواعيد نهائية واقعية لانجاز المهام
اوجد نوعا من التحفيز يجعلك تمضي قدما في تنفيذ مهمة صعبه او غير ممتعة
قدر تكلفة التسويف واسل نفسك ما الذي مكن ان اخسره اذا اعتدت على التسويف؟
قم برصد ومتابعه تقدمك نحو اهدافك بصورة دورية
كافئ نفسك عند انجاز المهام الصعبة او الكريهة
تغاض عن متعتك الانيه في سبيل الوصول الى هدف طويل الاجل
قم بالمهام الكريهة اولا في بداية يومك
قم بتنظيم بيئة عملك
_________________
تحميل كتاب تعزيز تقدير الذات pdf – رانجيت سينج مالهي
المثابرة
لا يحظى بالنصر الا اكثر الناس اصرارا ومثابرة –نابليون
_________________
ادارة التوتر بنجاح:
تعلم ان تحب ذاتك وتقبل ما لا تستطيع تغييره
كن مؤمنا بنفسك وتبن موقفا ايجابيا في الحياة
حدد الضغوط وحاول جاهدا ان تتجنبها
تحدث عن قلقك واحباطك مع شخص تثق به
مارس التأمل
احتفظ بوزن مثالي
خذ قسطا ملائما من النوم والراحة
وازن بين العمل وتجديد النشاط
قم بتزكية روح الفكاهه فالضحك هو افضل علاج للتوتر
عندما يصيبك التوتر لا تفزع وفكر بعقلانية
وسع دائرة اصدقائك
تعلم كيف تسترخي
__________________
تحميل كتاب تعزيز تقدير الذات pdf – رانجيت سينج مالهي
لا يرهق البشر الاشياء التي تقع لهم في حياتهم انما رؤيتهم لانفسهم هي التي ترهقهم
التعلم المستمر طوال الحياة يساعد على الاحتفاظ بمعدل جيد لتقدير الذات
الاوقات العصيبة لا تدوم ابدا لكن الاقوياء يدومون – روبرت اتش
ولتحميل المزيد من الروايات والكتب الحصرية انضم الى جروب ساحر الكتب
قراءة مباشرة : من هنا
لطلب الكتاب : من هنا
للإنضمام إلى الجروب: من هنا
للإبلاغ عن رابط لا يعمل : من هنا
